焦虑症的表现与治疗

许多患焦虑和恐慌的人没有意识到自己存在问题。了解焦虑症的症状将有助于解决和克服这些心理问题。

焦虑症的最常见症状包括恐慌，恐惧，担心，思想失控和情绪低落等。恐慌可以在很短时间内发作，持续时间长达15分钟甚至更长时间。这些外在表现包括：

• 胸痛
• 感觉窒息
• 心悸
• 头晕
• 出汗
• 不可控颤抖
• 呼吸急促
• 死亡恐惧心理
• 恶心和胃痛
• 脱离情感世界
• 绝望
• 发冷
• 潮热

什么广泛性焦虑？

广泛性焦虑症通常可以延续至少6个月。广泛性焦虑涉及过多或不切实际的担心人格改变，不能入睡，愤怒，焦躁不安，无法集中精力，避免接触人，悲伤，内疚和偏执等行为..

广泛性焦虑症更难处理的原因是其症状时间长度。我去年有6个月基本上是让情绪以及身体处于封闭状态。

是什么原因导致焦虑症？

尽管焦虑症可以遗传，但通常是压力，酗酒，尼古丁，咖啡因，药物（处方药和非处方药品）的副作用引起。有些焦虑症患者甚至严重到无法行使社会功能或处理日常事物。