加强记忆力的好方法

有没有一种方法可以快速而无痛苦的加强记忆力？我知道一些窍门，已证明很容易掌握。然而，任何方法都需要锻炼大脑帮助记住尽可能多的信息。随着时间推移，会发现记忆大量数字或文字已成为你的第二本能。

其中一个改善记忆力的最好方法是每天完成数学智力游戏。其中一个最完美的智力测验是叫做Sudoku的日本游戏。它能够帮助提高记忆力的原因是你需要找到图案，并作出正确选择才能完成测试。人脑可以很容易存储记忆，但为了从记忆中找到它，需要另一个指向它的相关记忆。因此，通过锻炼迅速发现和组合图案的能力，可以有效改善记忆力。

是否有一种方式可以让你马上开始尝试，并看到积极成果？是的，有这样一种方法。它涉及可视化。例如，为了尝试记住一个乏味名字，可以把它变的不太枯燥，以便于更容易记忆。例如，某个人的名字叫做兰德斯，而且是一个秃头，可以设想一个小飞碟降落在这个人头上。这样，在你下次遇到此人时，就会想起他的幽默形象，并记起他的名字。尝试这种改善记忆力的方法，它真的很有效！