如何改善甲状腺机能减退疾病？

甲状腺机能减退是一种甲状腺不能分泌足够甲状腺激素的疾病。通常医生会给病人开左甲状腺素钠制剂（Levoxi）等处方药，人工替代这种激素。这种荷尔蒙水平不正常容易引起手脚发冷，记忆力衰退和其他一系列健康问题。因此，减少甲状腺激素水平不稳定对身体健康非常重要。在治疗这种疾病时应该注意：

不要摄入咖啡因。茶和咖啡都包含一定数量咖啡因，会给身体造成不利影响。咖啡因可以与甲状腺激素相互作用，干扰这种荷尔蒙的健康平衡。此外，咖啡因还有导致易怒，兴奋后疲劳，记忆问题，手脚发冷等副作用。

雌激素过量也会降低体内荷尔蒙平衡。花椰菜，豆制品，某些品种的茶，巧克力，咖啡和葡萄酒都是含雌激素的食品。美容品是另一个雌激素来源，因此应该检查产品成分标签上是否有包含雌激素的草药和物质。这些直接涂抹到身体皮肤上的美容用品会给身体荷尔蒙平衡造成影响。

包含的双酚A是另一种对甲状腺激素平衡造成负面影响的物质，这种化学品最常见于塑料制品。因此应该避免使用塑料容器盛加热食品。

吃天然肉食品。确保购买的肉类产品不是来自使用激素和抗生素刺激生长的动物，因为吃这类肉食也会给人体荷尔蒙平衡造成威胁。