饥饿的影响有哪些？

饥饿是地球上最致命的状况。根据调查显示，饥饿的影响在5岁以下儿童死亡方面占有很大比例。通过剥夺身体营养，饥饿逐渐吞噬自身存储，包括肌肉，脂肪和器官等，直到整个系统崩溃并死亡。了解饥饿的影响对识别营养不良很重要，并能预防与之相关的疾病。

身体自身有储存脂肪，营养素和其它重要元素的机制。这些储存通过食物，饮料，维生素和矿物质补充剂等营养形式加以控制。在缺乏营养时，身体就会迅速将这些储存物质转变为肝糖，以确保身体主要功能正常运转。在人体开始吞噬越来越多的储存成分时，饥饿的生理影响就会开始表现出来。

饥饿的第一个影响是新陈代谢下降。为了尽可能保持最佳功能，身体会通过消耗肌肉保护绝缘脂肪，并用这些储存弥补热量摄入的不足。新陈代谢下降会导致疲劳，活动能力下降和精神状态低迷。

由于身体忙于保持重要系统运行，一些非主要功能就会减缓或停止。激素分泌经常受到干扰，并导致性欲和生育率降低。渡过青春期的女性还可能彻底停经或月经失调。此外，饥饿和营养不良还可以给儿童发育带来严重影响，甚至在以后也难以恢复。

饥饿对大脑的影响包括注意力不集中，运动能力缺乏，以及焦虑和抑郁增加等。如果这种状况继续存在，脑功能也会下降，变得麻木和迟钝。最后，还会导致人失去尝试寻找食物或生存下来的动力。

最初的体重减轻会迅速转变为消瘦。四肢也会因为存储脂肪和肌肉被消耗掉而变的极其瘦弱。此外，眼睛和面部也开始凹陷。缺乏必需蛋白质会导致形成水肿，形成大面积浮肿。胃部突出，也是恶性营养不良综合征特征的一部分。

饥饿往往是饥荒的结果，并且在发展中国家最多见。此外，饮食失调，厌食和禁食也是常见原因。尽管某些情况下可以逆转，但极端饥饿可以导致器官受损，甚至引起心血管疾病等长期健康问题。如果发现孩子存在饥饿症状，及时看医生采取治疗措施是有必要的。