自然解酒的最快方法

在节日狂欢之后的第二天早上，你可能需要一些解酒方法的帮助。脑袋感觉是有人在用大锤敲打，嘴干的似乎是刚被牙医用吸管吸过，身体感觉像在飘，你不知道该做些什么好。

如果是宿酒，就很有可能出现轻微脱水症状，这是身体自身尝试处理酒精和清洗系统的方式，同时可以分解体内酒精。营养师珍妮特弗里德说：“在饮酒后，身体不仅需要补充水分，还需要补充钾和镁帮助恢复养分。那么吃什么解酒速度最快呢？为了更好的从宿酒状态恢复过来，可以尝试喝100 ％天然椰子水，它可以迅速让人耳目一新。天然椰子水帮助重新水合身体，因为它比传统饮料含有更多电解质和钾，没有人工添加剂和脂肪，而且热量也很低。

天然椰子汁除了有水合身体的作用以外，还有许多其他健康好处。珍妮特说，“喝天然椰子水有助于消化，改善肌肉表现，增强免疫系统和血液循环，提高新陈代谢，让身体保持适当温度。在世界许多地方，女性还把椰子水直接施用于皮肤帮助水合。”