戒烟后咳痰增加的原因

许多人在戒烟后发现痰液分泌增加，并会伴随持续性咳嗽。这也是香烟戒断生理反应的一部分症状。尽管戒烟后咳嗽违反直觉，但很正常甚至有好处。

戒烟后咳痰增加可以持续几周到几个月时间。如果在一个月后没有发现症状改善，最好是看医生了解是否存在其他原因。

从肺部驱逐痰液也是身体戒烟后恢复过程的一个组成部分。这也是健康组织帮助将痰液清出体外的迹象，说明呼吸系统在恢复健康。

痰液包含留在肺中的焦油和毒素。这个过程减少感染以及与吸烟有关疾病的风险，并且对肺功能恢复正常有帮助。费力咳嗽意味着身体在尝试尽快自我修复，但你还可能经历喉咙痛，流鼻涕，胸闷或口干等相关症状。

如果不希望停止身体康复过程，可以采用多喝水，用止咳糖或冷冻食品舒缓喉咙痛等方式缓解不适。此外，深呼吸也有助于减轻胸闷。