如何激励自己-自我激励！

保持积极性并不容易，因为我们有不断出现消极想法，并对未来感到焦虑的倾向。任何人都会面临困惑和抑郁。而激励自己保持前进动力的能力往往是决定成败的分水岭。

没有能解决缺乏动力的简单方法。即使是战胜了它，问题也会在开始显露出失败迹象时重新出现。关键是要了解自己的想法以及如何自我激励。通过学习如何自己激励自己，摒弃消极思想，并专注于手头的任务，你就可以让自己重新获得力量。

失去动力的原因

人们失去前进动力通常有3个主要原因：

• 缺乏自信 – 如果不相信自己会成功，尝试的目的是什么？
• 缺乏专注 – 如果不知道自己想要什么，能真正获得任何东西吗？
• 缺乏方向 – 如果不知道想做什么，怎样激励自己做事情？

如何提高自信心？

首先要提到的动力杀手是缺乏信心。如果它发生在你身上，通常是因为你完全专注于想要什么，而忽略了已经拥有的。如果只是想你想要的东西，思想就会产生为什么你没有得到的解释。这就会产生消极思想。过去的失败和个人弱点会控制你的思想。你会变的妒忌竞争对手并开始原谅为什么自己不能成功。这种状态会让你出现坏想法，并因此而失去自信心。

其中一个走出这种思维模式的方法是专注于感恩。拿出时间专注于生活中积极的事情。列出一个自己心理长处，过去成功和现阶段优势的列表。我们有沉溺于过去失败经历中的倾向。通过付出努力感恩，你可以意识到自己所拥有的能力和成功。这有助于你重新恢复自信心并激励自己构建现在的成功。

尽管重复你已经知道的事情能促进心智看起来有些奇怪，但它的效果非常好。思维可以扭曲事实并确认相信它。你的消极思想越多，就会找出更多实例证实它。同样，在相信你可以获得成功时，你的思想就会产生方法获得它。将自己带向成功的最佳方法是真诚的渴望为世界创造价值。

发展有形专注

另一个动力杀手是缺乏专注。你是如何专注于想要获得的东西的？我们往往会存在恐惧心理，担心贫穷，害怕没有人尊重，害怕孤独，等等。它们会汲干我们的激情和动力。

如果你也存在恐惧思想，首先要做的事情是专注于明确目标。通过定义目标，你自然就会定义一系列行动。如果担心贫穷，就应产生一个增加收入的计划。它可以是重新去学校学习，找一份薪酬更高的工作，创建一个有收益的网站等。关键是目标明确并且可以量度。

通过关注积聚目标而不是模棱两可的担忧，你可以让大脑开始工作。马上开始拟定一个成功计划，用开始做事情代替对未来的担忧。这也是激励自己的第一步。在知道自己想要什么后，你就会变的有采取行动的动力。

发展方向

另一个要提到的动力阻碍是方向。如果相对于终极目标，方向就是每日完成的策略。缺乏方向会扼杀动力，因为没有下一个行动很容易导致拖延。一个典型例子是，很多想要创建著名博客的人花费大量时间阅读帖子，但却没有真正写文章。

发现方向的关键是识别走向成功的行动。制定一个行动列表并基于结果作安排。继续上面的例子，博客主的列表可以是下面这些方面：

• 写内容；
• 调查相关主题；
• 与其它博主构建网络；
• 优化设计和广告布局；
• 回答评论和电子邮件；
• 阅读其它博客。

跟踪最重要的任务。如果不经常提醒，就很容易浪费一整天时间随意浏览网页，玩游戏等。

在前进过程中遭遇精力不足，运气不佳，甚至偶尔失败都是不可避免的。如果不能很好的约束自己的思想，这些小挫折就很容易转变成不良心理。通过抵御上文提到的三个动力杀手，你就可以保持动力并获得成功。