经常性头痛与恶心

经常头痛并伴随恶心，可能是健康有问题的征兆。这两种症状虽然很常见，但经常发生会给健康带来负面影响。下面是导致这些问题的潜在原因。

大多数情况下，头痛与恶心形影相随，甚至紧密相关。因为头痛会导致恶心，反之亦然。刚开始的时候，恶心是肠胃和头部的不适感觉，而且伴随强烈的呕吐感。虽然这不是病，但有可能是严重疾病的症状。

头痛有不同类型，原因也各有不同。头痛正常情况下涉及头部不同部位的轻微到严重疼痛，其中也包括脖子后侧。一般情况下，头痛都是由较小的原因导致，但偶尔也会由严重健康问题造成。

神经系统疾病和头晕是恶心的表现。实际上，头痛的许多原因是重叠的，而且头痛也是许多相关疾病的症状。头疼有慢性和急性之分，应对症下药。不过，所有头痛都不需要用药治疗。

许多时候，头痛只是表示压力太大和过度疲劳，是需要休息的征兆。在休息过后，就会感觉好起来。有时，它还是恶心和感冒的结果。实际上，头痛与恶心同时出现是很常见的事情。另外，偏头痛也会导致经常头疼和恶心。而头部受伤是另一个原因。

经常头疼和恶心的原因

• 常见原因包括焦虑，压力，疲劳，眼疲劳，睡眠不足，吸烟，晨吐，酗酒，喝咖啡，肌肉紧张，以及激素变化等。
• 严重原因包括脱水，头晕，糖尿病，抑郁，癌症，心脏病发作，克罗恩病，药物，偏头痛，怀孕，感染，抽搐，血压高和慢性疲劳等。

何时应该看医生？

由于头痛和恶心经常发生，因此很容易被忽视。然而，有些情况不及时治疗会进一步恶化。如果发现下面这些症状，应马上看医生。

• 抽搐；
• 胳膊和腿失去活动能力；
• 严重头痛，并伴随恶心和呕吐；
• 持续性头痛，并难以集中注意力；
• 疲劳和沟通困难；
• 头部受伤后头痛。

治疗措施

• 摆脱头痛和恶心，需要首先确定根本原因。例如，如果坐巴士或汽车会导致该问题，就不要这样做。
• 还可以服用非处方药，深呼吸，服用维生素B6或生姜保健品。如果这些方法不见效，应咨询医生。
• 头痛时，通过休息并服用非处方药一般能治愈。与恶心一样，找出根源才能更好的避免头痛，如喝酒，吃特定食物等。
• 如果头痛还影响到眼睛，应做眼科检查。急性头痛可以用扑热息痛应对。
• 另一方面，如果头痛是慢性，可以用针灸缓解偏头痛和紧张。
• 如果是由酗酒或吸烟引起的头痛和恶心，建议戒烟戒酒。

头痛和恶心还可以由脑肿瘤引起。但这种情况很罕见。除了个别情况以外，恶心伴随头痛都不是很严重的问题。遵循健康生活方式，均衡饮食并经常锻炼就能避免。