静脉曲张的自然疗法

正在寻找不需要手术或激光治疗静脉曲张的方法？尽管医学干预通常是消除蜘蛛精明的最快方法，但也有许多偏方可以慢慢减轻症状。尝试这些静脉曲张自然疗法可以最终彻底消除难看的凸起静脉。以下是一些美国皮肤病专家提供的建议。

— 适当血液循环是关键。静脉曲张是循环不良的结果，并且通常与荷尔蒙变化，静脉结构虚弱，过度暴露于紫外线和怀孕有关。因此促进血液循环对预防和治疗蜘蛛静脉都很重要。经常锻炼是一种促进血液循环的有效方式。如果经常久坐工作，要确保经常站起来活动一下身体，避免腿部血流不畅导致进一步恶化。

— 穿压力袜治疗静脉曲张。压力袜对改善导致严重膨胀和腿部疼痛的蜘蛛静脉很有帮助，它可以施加温和压力逐渐减少腿部压力，促进血液回流进心脏。

— 抬高脚。改善静脉曲张外观的最简单方法就是抬高脚。这可以临时减少静脉肿胀带来的疼痛。

— 从内部治疗静脉曲张。尽管有许多外用软膏，但最有效的方式是从体内解决问题。某些包含维生素C，E，K和P，硒，必需脂肪酸和抗氧化剂的营养补充剂有助于改善静脉健康和外观。这些营养素都能促进加强静脉壁，帮助修复受损细胞。临床试验证实，维生素P和E对减轻静脉曲张特别有效。

此外，一些医生还建议患者每天服用七叶树萃取物和婴儿用阿司匹林消除静脉曲张。但在开始服用阿司匹林和草药之前，最好是首先咨询医生，因为这类疗法未必适合所有人。

— 保持水合。喝足够的水也是对改善蜘蛛静脉有好处的自然疗法之一。身体血液在适当水合情况下能更好的流动，损伤也更容易愈合，尤其是对皮肤健康特别有帮助。

— 为了最大程度减轻静脉曲张，还有必要将体重控制在正常水平。健康身材有助于减轻静脉压力，促进血液循环。

但要记住的是，如果上述自然疗法没有效果，甚至更加恶化，应该及时看医生寻求帮助。

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