激素水平失调对更年期的影响

激素失衡的原因

随着女性更年期的到来，身体产生的雌激素会大幅度降低。这种情况通常发生在45和55岁之间。激素水平不平衡会对身体各个组织造成影响，并加速产生各种令人不安的症状。由于更年期症状覆盖范围广泛，有时很难判断是由于激素变化还是其他健康问题引起症状。

激素失调的症状

绝经期的荷尔蒙失衡症状包括：

• 潮热，烦躁，易怒，或沮丧；
• 盗汗；
• 疲劳或精疲力尽的感觉；
• 性欲减退；
• 阴道干燥；
• 很难入睡；
• 常伴随更年期抑郁；
• 思维模糊；
• 胃口变异；
• 心跳加速（心悸）；
• 皮肤弹性减少；
• 耳鸣；
• 恐惧和焦虑。

女性更年期一些其他不太明显的症状还包括：

• 动脉粥样硬化；
• 骨质疏松症；

激素失衡，更年期症状与低血糖

更年期症状往往与血糖失衡（低血糖）的症状相同。例如，低血糖也会伴随潮热和情绪变化，但不一定伴随激素水平不平衡。因此不要选择食用大量含糖食品，因为这会导致血糖水平增加，并使症状更加恶化。

如何应对更年期症状？

更年期没有生命危险，但有些人说，它给人的感觉是如此，因为这些症状往往令人非常苦恼。幸好，有很多方法可以治疗荷尔蒙失衡等问题。