含酒精饮料的营养价值

酒精不提供任何重要营养素，并且热量很高。但了解酒精饮料的好处和包含的热量知识，有助于你更好的挑选产品。

对健康的好处

已证实红葡萄酒包含的抗氧化剂有助于长寿，因此适量消费对健康很有好处。此外，适量喝啤酒对缓解消化性溃疡有好处。当然什么酒都应适量消费，过量只会导致问题变的更加严重。

烈性酒的热量

高度白酒的热量很高，例如，28克烈性酒就包含大约82卡路里热量。但酒的热量还取决于含酒精度数，以及糖和其它添加剂等成分的多少。

啤酒的热量

取决于不同品牌，一瓶啤酒的热量通常是146卡路里。如果喝的是淡爽啤酒，热量会少一些，大约是100卡路里。

葡萄酒的热量

100克白葡萄酒的热量大约有70卡路里。如果是甜酒，热量是120卡路里左右。而红葡萄酒的热量平均为74卡路里。