记忆力衰退的常见原因

压力和疲劳等看起来很小的事情有时也会造成记忆力暂时衰退。一些心理疾病和脑损伤也会导致记忆力衰退。记忆衰退本身也是人类衰老过程的一个正常部分，可以由更年期以及阿尔茨海默氏病等衰老性疾病引起。

压力会使人脑释放包括皮质醇在内的特定压力激素。这种荷尔蒙和肾上腺素是人类正常抵御反应必需的。然而，皮质醇也会导致人脑神经传递素（召回某些信息需要的元素）问题。长期压力造成的皮质醇水平过高会使一些人的记忆力衰退。

包括大脑在内的人体需要周期性休息才能确保适当功能。大多数人是在夜间睡觉时获得这种休息。如果得不到充足休息，他的大脑就难以适当工作。除了难以集中注意力以外，还会因为脑功能消弱而经历记忆衰退。

特定类型的心理疾病也会造成一些人的记忆力衰退。例如，焦虑症就会导致持续性皮质醇水平过高，并有可能影响记忆力。此外，抑郁也会使有些人出现注意力和记忆方面的问题。

脑损伤也会造成记忆力衰退。任何负责检索记忆的大脑部位受损都会让人难以记住特定事情或细节，这有时也被叫做易忘症。这种情况可以发生在头部损伤或患病时，并且有暂时或永久性之分。

中风往往也会造成某种形式的脑损伤。例如，在大脑特定部位血流受阻时就会发生中风。其结果是该部位的一小部分脑细胞死亡。如果影响的是控制记忆的大脑部分，就会造成记忆力衰退。

人的记忆力在年老后往往衰退的更厉害。女性可以由更年期引起。在此期间，女人体内的雌激素水平会降低。因为需要这种荷尔蒙检索特定的记忆部分（如单次和名字），因此女人往往会出现暂时性记忆力衰退。

阿尔茨海默氏病会发生在一些老年人身上，并且最经常与记忆力衰退联系在一起。这种疾病的开始阶段，患者会在短时间内忘掉小事情，如汽车钥匙放在好处等。但在疾病发展到一定程度后，就会忘记更多东西，如人的名字或面孔等。他可能还会反复讲同一个故事，并且意识不到。这种疾病到了晚期，患者会忘记日常的卫生习惯。