如何克服妒忌心理？

为什么妒忌自己亲近的人比陌生人更危险？相信在我之前你就已经知道答案。因为这些人离你最近。这听起来有些不可思议，但人们会妒忌朋友，甚至有血缘关系的人。为什么？有很多不同理由。其中最主要的原因是被妒忌的人拥有妒忌者不具有的优点或资源。而妒忌会扭曲最好的关系。如果你妒忌的是比尔盖茨，因为他如此富有，那么就尽快忘记吧。任何人也应该如此，但如果涉及的是身边亲近的人，就应该马上学会如何克服妒忌。

为什么会妒忌？

什么原因导致人们妒忌其他人？有两个基本因素。首先是其他人拥有自己没有的东西，这往往是人们渴望拥有的金钱，爱，机遇和幸运等。另一个妒忌原因是不安全。有些人总是感觉不如他人。尽管事实未必如此，但他们总是有这种感觉。这两种因素常常交织在一起，形成妒忌心理。

一个常见问题是，是否男性比女性更容易妒忌。这很难说，而且讨论这一点也没有实际意义。主要的观点是妒忌可以毁掉良好关系，因此学会如何克服妒忌对维护友谊非常重要。

妒忌不仅毁掉友谊，还会给自己带来麻烦。这不是孤立的现象，实际上，这还涉及很多人。因此学会克服这一心理问题，拯救的将不仅仅是与一个朋友之间的关系。

* 理解其中的原因：为什么会对某人产生妒忌？是什么原因导致你对其他人羡慕？首先需要找出答案。另一个需要问自己的问题是，是否有可能得到他们拥有的东西？为什么？接下来就需要积极行动减少妒忌。如果不能，就有必要学习如何解决妒忌心理。

* 增强自信：接下来的另一个重要事情是提高自己的自信心。获得新技能可以让自己感觉良好。这将有助于提高自信并减少妒忌。

* 告诉朋友：男性倾向于认为，将自己的妒忌告诉别人会降低自信。但这样做是很重要的。将问题告诉朋友，可能会带给你不同的观点和积极想法。此外，讨论可能还会让自己认识到一些别人妒忌你的地方。

* 欣赏自己：学会欣赏自己的优点。为什么仅看到自己不具备的东西呢？相反，应该学会以积极态度欣赏自己所拥有，而别人想往的东西。

* 看远点：分析自己的嫉妒心理，并能够知道它对自己没有好处。看开一点，并积极的利用它。如何做？当感觉嫉妒时，尝试理解什么是你不具备的，然后找出可以改进的方式获得它。因此，嫉妒并不总是坏事情，它还可以是自我完善和提高的媒介。

以上是一些克服嫉妒的方法。如果所有这些都不能帮助你，就要清楚的认识到，满怀嫉妒心理会最终毁掉你与所爱之人间的友谊。