室外空气污染：沉默的室内杀手？

取决于居住的地方，以及室外空气污染的严重程度，污染也很有可能变成日常的室内空气污染，这大程度上与你使用的空调有关。

尽管城市严重雾霾最危险，但低水平雾霾并不意味着没有问题。例如，假设你所在的城市污染总体污染水平很低，但你的房子在工厂旁边，也会成为一个大问题。道理很简单，因为空调系统会将室外空气带入，使各种污染物混入室内空气。长期如此，就会让人生病。不幸的是，即使最好的空调过滤器也无法阻止它们。

许多生病的人会因此越来越严重，并且有无处可逃的感觉。这些少量污染物进入肺和血液，持续积累就会诱发疾病，尤其是肾脏或肝脏健康状况不佳的情况下。有些化学品倾向于滞留在大脑，即使有适当的螯合疗法，也很难清除它们。

有时候，我们感觉很好，没有发现任何问题。但应知道，鼻子对很多气味不敏感，因此注意不到它们。再加上很多无色，无味和无嗅的化学污染物和微小颗粒（如汽车尾气排放的一氧化碳），会因为你闻不到或看不到，而不存在吗？如果室外有雾霾或工厂污染，长期在这种环境下呼吸，你的身体会开始被剥夺氧气，并最终导致机能障碍。达到某种程度后，污染还会变成潜在的室内杀手，缩短你的寿命。

好消息是，有一些简单的方法能让你和家人不吸入这些东西。首先，不要在污染严重时到室外活动。另一个防御措施，是安装一套高质量室内过滤系统，并连接到空调导管，用活性炭和高效粒子空气过滤器清除空气污染物。当然，也可以在房间里使用一台或多台，用相同过滤器的便携式空气净化器。这样做虽然要花一笔钱，但你会发现精力变得充沛，而且不容易生病。如果算上在医疗花费方面的减少，投资这笔钱净化空气是完全值得的。