口腔溃疡的治疗方法

口腔溃疡让人感觉非常不舒服，通常持续2天或更长时间。很难说清楚导致口腔溃疡的确切原因。但大多数情况与免疫系统对病毒，细菌，或酵母感染反应有关。还有证据显示溃疡爆发与压力，炎性肠病，腹腔疾病，面筋敏感，食物过敏，和维生素或矿物质缺乏也有导致口腔溃疡的可能。此外研究还发现，一些人可能对牙膏中包含的十二硫酸钠产生反应导致溃疡。

尽管没有100%证明有效的口腔溃疡治疗措施，但有一些偏方可以缓解疼痛，并加快愈合速度。医生通常会推荐去炎松喷剂或其他处方药，但一些人可能更希望选择自然疗法，以避免不必要的副作用。但应该注意的是，如果频繁出现溃疡，或持续时间超过两周，就应该看牙科医生。

预防口腔溃疡最重要的事情是保持健康生活方式，如均衡饮食，保持充足睡眠，和经常锻炼等。这些简单步骤可以确保免疫系统健康，并降低压力水平。以下介绍一些可以尝试的口腔溃疡偏方。

饮食技巧

• 多吃水果和蔬菜，并降低糖和反式脂肪摄入量。
• 吃富含维生素E，钙，维生素B1，和铁的食物。
• 多喝水。
• 补充多种维生素，维生素C尤其重要。
• 写饮食日记，以便于找出诱发或导致口腔溃疡恶化的食物。
• 吃不含小麦面筋蛋白的无麸质饮食。
• 消费酸奶等含益生菌丰富的食物。

治疗和预防措施

• 使用不含十二硫酸钠的牙膏。
• 补充维生素C和生物类黄酮。
• 服用L赖氨酸补充剂。
• 补充缓释维生素B营养品。
• 使用口香糖，和木糖醇糖果。
• 施用口服芦荟凝胶，以加快愈合和减轻疼痛。
• 每天用3％稀释的过氧化氢漂洗数次。
• 咀嚼甘草根或嫩叶。
• 在溃疡上施用湿红茶袋以减轻疼痛。

除了这些偏方以外，还有很多柜台药物有助于迅速减轻口腔溃疡疼痛并加速愈合速度，可以尝试它们。