戴口罩能预防流感吗？
在美国经历2009年的猪流感爆发时，几乎所有人都在谈论如何减少感染传播。根据疾病控制与预防中心的报告，当时疫苗短缺，因为厂家是在识别出病毒后，才开始生产疫苗。健康机构建议人们经常用温水和肥皂洗手。流感患者也被建议呆在家里康复，并避免将病毒传播给其他人。许多人还开始采取戴口罩等预防措施。了解下面这些常识，能帮助你用最有效的口罩预防流感。
多年来，科学家一直不确定戴口罩是否能有效预防病毒传播。但最新研究证实它可以。发表在国际传染性疾病医学杂志上的一篇文章指出，在正确使用的情况下，口罩能非常有效预防病毒性感染传播。孩子患流感等疾病的家庭成员适当使用口罩，能降低风险80%。但应知道，不同类型的口罩效果差异很大。而且，要想更有效预防疾病，还应配合经常洗手。
口罩的种类
如果想戴口罩抵御感染，有两种类型需要了解。
1、口罩。是美国药监局批准使用的一次性宽松口罩。医生，护士和牙科医生往往在治疗时戴它们。这种口罩能防止包含病毒，通过鼻子和嘴巴滴落的体液。这种口罩还能抵御来自其他人打喷嚏和咳嗽导致的体液喷散。但这种口罩的缺点是不能防止吸入小颗粒空气污染物。
2、防毒面罩。也叫做N95呼吸器，专门设计用于防止吸入空气中有可能包含病毒的细小颗粒。这种面罩能过滤掉95%的空气颗粒，并可以用于刷漆或操作有毒材料。
呼吸面罩可根据脸型选择大小。它们必须密封严实，防止空气中的病毒通过缝隙进入。医务工作者用它抵御肺结核和炭疽等通过空气传染的疾病。与普通口罩不同的是，呼吸面罩能抵御大小颗粒。总体来说，防毒面罩预防流感病毒的效果比普通口罩好。不过，研究发现这两种口罩都有好处。
戴口罩的正确方法
美国预防流感的操作规范建议医务人员为流感病人诊病时戴口罩。此外，接触有呼吸道感染迹象的病人也应戴口罩。但没有要求在医疗过程中带呼吸面罩。口罩能减少流感传播，但只在正确和频繁使用时才有效。以下是使用指南：
- 在离病人六米以内的地方戴口罩。
- 口罩应覆盖鼻子，嘴巴和下巴。在取下之前，不要尝试触摸口罩。
- 如果你有流感，在靠近其他人之前戴口罩。
- 如果患了流感，需要看医生，应在等待区戴口罩保护其他人。
- 如果社区里流感传播，或你有流感并发症高风险，应在人群密集的地方戴口罩。
- 戴完口罩后应扔掉，并洗手。不要再次使用口罩。
在流感季节，除了戴口罩保护自己以外，还应勤洗手并采取其它预防措施加强效果。