需要了解的减肥秘密

到了需要减肥的时候了。过于肥胖是由于多年脂肪的堆积。逻辑上认为，如果要减掉多余体重，就首先需要消除肥胖。有无数产品或方法声称有减肥作用，但很少会有效果。由于有太多食物可以选择，所以很容易失去对问题实质的关注。减肥的秘密在于首先了解造成肥胖的原因，这是由于身体脂肪长期积累造成的。尽管你知道垃圾食品对健康无益，但仍然每天吃它们。

《需要知道的减肥秘密》作者Suzanne Gudakunst提供一个可以减掉多余脂肪的方法。如果不针对导致肥胖的原因解决问题，再怎么努力都是无效的，你很难看到减肥效果。无论相信与否，能否成功减肥完全在于你自己。

根据调查显示，体内有机物的繁殖导致你超重。它们不仅增加体重，还使身体变得虚弱多病。这有点像慢性毒药在身体里侵蚀多年。这本电子书告诉你连减肥专家都不敢承认的事实。健康产品或减肥药成分都没法给你有效的解决肥胖办法，因为他们不是以清除体内毒素为目的。

实际上是你体内的毒素和寄生虫导致了肥胖，使你很难减掉体重。因此只有把这些有害物质清除出身体，才能真正达到减肥目的。