利尿剂有减肥作用吗？

利尿剂可以帮助人们更好的从尿道将液体排除体外。处方利尿剂是常见形式，最经常用于顺势疗法预防或治疗液体潴留。但最好在使用该类药物前首先咨询保健医生，因为过量摄入利尿剂对健康有害。

利尿剂有很多作用，它可以用于治疗水肿、高血压或其他与心脏有关的疾病。尿液增加不仅可以释放液体，还有助于清除体内多余的盐和毒素，甚至还能够降低血容量。

有些人还使用利尿剂减肥，特别是需要在短时间内大幅度降低体重时更常见。但事实是，并没有科学依据证明利尿剂有助于减少脂肪，它们只是降低体内的液体数量，并在体重秤上显示出减少了几斤，但这种效果只是暂时的，而且不是一种健康减肥方式。已证实滥用利尿剂会导致严重脱水和钾不足，甚至还有生命危险。

对于那些希望减少体内液体，并且关心身体健康的人，采用具有利尿特性的食物是比药物更理想的选择。具有利尿特性的食物包括小红莓、越橘汁、苹果醋、咖啡和其他含咖啡因饮料等。苹果醋还包含钾，因此可以预防钾缺乏症。但和任何事情一样，采用这类利尿食品也应该持谨慎态度。此外，多吃黄瓜，西瓜和其他含大量水分的水果和蔬菜也有助于增加排尿量。

天然利尿剂尽管比药物更健康，但也不能过量食用。在采用任何治疗方案前，首先咨询医生都是最安全的方式。医生可以根据你的身体情况提出合理建议，帮助解决问题。