灵芝的成分与功效

在过去2000多年里，中国人一直把灵芝作为一种高品质草药使用。按照中医理论，灵芝的功效是草药中排名最高的，能够改善整体健康状况，增强身体愈合能力和促进长寿，并且长期服用还不会引起任何副作用。据中国古代著名医生和药理学家李时珍说，长期食用灵芝可以促进建立强大和健康的身体，延年长寿。

现代医学已证明灵芝具有广泛的作用，可以对人体产生积极有利影响。其主要功效是促进血液循环、增加细胞代谢活动，并且还有助于所有内部器官的正常运作。

通过现代科学分析研究发现灵芝包含300多种活性成分，主要包括：

多糖

多糖通过激活巨噬细胞和辅助性T细胞等免疫细胞活性刺激或调节免疫系统。它提高各级免疫球蛋白抗体打击细菌和病毒等有害外来细胞的能力，有助于从体内清除毒素，加强身体组织自然愈合能力，把不正常细胞转化成正常细胞，并加强身体抵抗能力，从而改善整体健康。此外，日本有报告声称灵芝提取物具有治疗肝功能衰竭的功效。

三萜类化合物

三萜类化合物负责提供灵芝的苦味和其他几个有的属性。这种成分可以改善血压和增加血脂，对人体免疫和循环系统有协调作用。可以给人体提供保护，防止环境污染和社会压力造成的损害。

腺苷

腺苷改善血液循环和抑制血小板聚集。北京中医学院的一个研究小组在早些时候发现，灵芝的功能还包括在氧气传输过程中改善血红细胞。他们把这种作用归因于灵芝包含的腺苷成分。腺苷也有助于降低胆固醇水平和调节代谢，从而促进精力和活力。

在当今社会，由于环境污染、压力和不健康生活方式，以及高脂肪、高胆固醇、糖、盐和化学添加剂的饮食消费，造成人类健康不断恶化。从历史记载来看，灵芝一直用于预防疾病，而不是治疗。因此可以把灵芝作为现代健康问题的最佳解决方案之一。