绿茶对皮肤的好处

绿茶是用山茶叶子蒸熟制成的。绿茶的好处有很多，其中包括提神，减肥和增加抗氧化剂，并有预防和治疗乳腺癌和胃癌等癌症的作用。绿茶对皮肤也有好处，但主要来源于其包含的大量抗氧化成分。

减少皮肤损坏

绿茶有预防和保护皮肤免受阳光损害的作用。这主要与绿茶包含大量抗氧化剂儿茶酚有直接关系。儿茶酚能抵御自由基对人体细胞的破坏。

预防癌症

绿茶能抵御包括皮肤癌在内的特定癌症。尽管科学研究仍然对绿茶的抗癌特性不确定，但其中包含的大量抗氧化剂或许能起到预防和延缓皮肤癌的作用。

减轻炎症

绿茶能减轻皮肤发炎，红肿和刺激。根据国外健康网站的报告，喝绿茶能改善红斑狼疮病情，这是一种让患者面颊发红发亮的皮肤病。

延缓皮肤衰老迹象

绿茶具有的抗氧化和抗炎特性还能减轻衰老迹象。绿茶有助于促进皮肤弹性并看起来更紧实。虽然绿茶包含的多酚类物质可能有延缓衰老的作用，但还需要更多研究确定它是否具有减淡皱纹的作用。

软化皮肤

绿茶有助于软化皮肤，甚至还能改善肤色。用3茶匙蛋黄酱与1茶匙绿茶叶混合，然后涂抹在洗干净的皮肤上滞留20分钟，最后用温水漂洗干净。这种方法能软化皮肤和减少毒素。