绿茶有哪些作用？

古老的中国和印度首先开始种植茶叶，并将其发展成商业规模。他们知道，绿茶是一种对健康有好处的草药植物。本文简要介绍最近偶然发现的一些有趣研究报告。

在日本进行了一项试验，一组男性连续喝绿茶三个月，而另一组不喝。他们都具有同样的体重，饮食习惯和生活方式。研究结果发现，喝绿茶的人体重减轻，并且腰围也明显减少。尽管减轻的体重只有几斤，但足以证明绿茶的减肥作用。此外，另一个引起人们注意的是，喝绿茶组的坏胆固醇水平也有明显下降。

英国营养学家进行的另一项研究结论是，喝绿茶对健康有许多积极影响。例如，每天仅喝4杯茶就可以减少心脏病发作机会。此外，它似乎还有预防蛀牙及牙菌斑的作用。

在所有调查研究中唯一发现的负面因素是，如果患有贫血症，应避免或少喝绿茶，因为它会妨碍从食物中吸收铁。因此，每日喝茶的建议是有科学根据的。