治慢性疲劳的自然疗法

慢性疲劳综合症是一种涉及生理和心理两方面长期疲劳的机能失调。患者即使在休息后仍然有精疲力竭感。尽管有许多理论，但至今医生还不是很清楚导致这种疾病的原因。然而，有许多疗法能有效治疗慢性疲劳。

自我护理

其中一个治慢性疲劳的最主要偏方是降低生活节奏，并消除生理和情绪方面的压力。久坐生活方式很有害，它会让人变的虚弱。可以基于生理疗法设计一套简单容易做的练习程序。此外，认知行为疗法能通过替换消极和自我打击想法，并用积聚心态帮助恢复健康。

药物

如果你也患有慢性疲劳综合征，医生往往会推荐一些药物帮助缓解症状。其中一个最常见症状是抑郁，因此有时会提供给你一整套基于症状的抗抑郁药。抗抑郁药能促进睡眠和减轻疼痛。如果与慢性疲劳有关的疼痛很严重，医生或许会让你服用非类固醇消炎药或对乙酰氨基酚。慢性疲劳患者往往还伴随低血压，因此有时还会推荐使用氟氢可的松和阿替洛尔。

体验疗法

根据国外网站的报告，一些体验疗法也用于测试性治疗慢性疲劳。医生往往用药物治疗多动症患者，因为它们能平衡神经传递素水平，降低疲劳程度和提高注意力。其它体验疗法还包括促进免疫系统和用于阿尔茨海默氏症的药物等。此外，研究人员还调查了慢性疲劳综合症和埃-巴二氏病毒之间的联系。