镁粉的作用是什么？

镁粉是一种矿物质镁的细粉末形式。纯镁粉高度易燃，并经常用于烟火制造术。在与柠檬酸盐混合时，能生成柠檬酸镁粉，可用于医疗或膳食保健品。柠檬酸镁粉与水混合后口服摄入，有缓解肠胃不适，改善身心健康等作用。医疗镁粉也有胶囊形式可以服用。

柠檬酸镁粉的最常见用途是缓解肠胃疼痛或不适。柠檬酸镁是一种离子盐，能在柠檬酸和镁化学反应时形成。在摄入时，这种化合物把额外的水拖进消化道，帮助缓解便秘症状。只要没有严重疼痛或呕吐，小剂量服用这种镁粉对病人通常很安全。医生还可能开出这种药的处方，以在手术或结肠镜检查之前彻底清空病人消化道。

虽然缓解便秘是柠檬酸镁粉的最常见用途，但它还能当作保健品促进整体健康。经常服用这种粉，有促进消化，改善情绪，协助钙新陈代谢等作用。尽管这些好处没有得到官方确认，但小剂量服用这种保健品对孩子和成人通常很安全。然而，服用镁粉保健品经常引起腹泻，因此应谨慎使用避免脱水。

应严格遵照建议剂量服用柠檬酸镁粉。这种药物摄入太多会导致严重腹泻，并加重患者病情。此外，如果有胃出血，呕吐，剧烈疼痛等严重肠胃问题，不要服用这种药物，否则会加重病情。

除了与柠檬酸盐混合用于医疗以外，纯镁粉形式能被点燃。在镁着火时，会产生明亮的白光，散发出大量紫外线辐射。烟花经常包含它，并且在过去还曾经被当作武器使用，因为镁粉一旦被点燃，难以熄灭。