美甲对指甲健康的好处

美甲是一种指甲和手的美容方法，其基本形式涉及修甲和涂抹指甲油。其他一些美甲类型还可能针对手部软化和刺激指甲生长。指甲可以告诉你很多身体内部健康状况。健康指甲也代表身体健康，而指甲隆起，凹陷或变色，往往是身体有疾病的表现。保护指头敏感皮肤的指甲是由叫做角蛋白的蛋白质层组成。每一个指甲包括：

• 指甲板 – 可以看到的坚硬部分。
• 甲皱襞 – 围绕指甲板的皮肤。
• 甲床 -指甲板下的皮肤。
• 指甲外皮 – 手指甲或脚趾甲根部的外皮。
• 基质 -隐藏在指甲外皮下的部分。
• 甲半月 -指甲板根部的半月形状。

美甲的类型

有不同美甲类型可以选择。在常规过程中，通常包括修甲，去角质，指甲和手部护理几个步骤。

固体石蜡美甲

固体石蜡被加热溶化，然后将手反复浸泡在温暖的液体中，直到形成厚厚的涂层。手部会用塑料薄膜包裹住，然后用毛巾覆盖保持温度。15分钟后清除毛巾，塑料薄膜和石蜡，然后继续常规美甲程序。石蜡美甲可以给皮肤提供保湿。

热油美甲

热油用于清洁和修甲前软化指甲角质。手和指甲干燥的情况下，这是一种比较流行的做法。

常规美甲

指甲平均每周长出0.05-1.2毫米，经常修甲可以使指甲顶部处于一种良好状态。除了常规美甲以外，高蛋白质饮食可以确保指甲健康。以下是平时可以做的事情：

• 保持指甲洁净和干燥 – 这可以避免在指甲下积聚细菌和传染性有机微生物。
• 尽量减少使用去甲油，因为它会造成指甲和外皮干燥。