梦游症的原因

梦游可以包括在家里走路到驾驶汽车等许多事情。它通常发生在深度睡眠状态下。梦游者往往睁大眼睛，但没有反应。并且在醒来后不会记起发生的事情。以下内容将帮助你了解导致梦游症的原因。

1、首先调查自己是否有家族遗传倾向。如果直系亲属患这种疾病，其孩子患梦游症的风险比其他人高10倍。此外，双胞胎的发生率也较高。

2、注意是否存在潜在环境因素，如睡眠剥夺，睡眠周期异常，压力，发烧或缺镁等。

3、是否是醉酒或特定药物的症状。抗组胺剂，兴奋剂，镇静剂或抗精神病药都可以引起梦游。

4、是否存在怀孕或月经等生理因素。孩子的睡眠持续时间和深度更高，这也是梦游症在孩子中更多见的主要原因。

5、确定能导致梦游病的特定疾病，如发烧，夜间哮喘，夜间癫痫发作，胃食管反流，心律失常或阻塞性睡眠呼吸暂停等。

除了上述因素以外，心理疾病也可以导致梦游。如创伤后应激障碍和恐慌发作等。梦游通常发生在睡眠周期的前三分之一，因为大多数深度睡眠都出现在夜间早期。此外，梦游很少发生在打盹时。

目前已证实怕黑，愤怒爆发，单独睡觉或其它睡眠问题与梦游症没有联系。