茉莉花茶的好处

茉莉花茶的好处有很多，研究发现它有清除致癌自由基，减缓衰老过程和加强循环系统等作用。此外，已证实茉莉花茶还有降低胆固醇的特性。一些人喜欢喝茶是因为有助于预防感冒和流感，另外一些人则是为了获得镇静效果。

茉莉花茶能抑制癌细胞生长，这与它包含抗氧化剂有关。中国的一项研究发现茉莉花茶能帮助防止红血细胞遭受致癌自由基损害，自由基被屏蔽在细胞外，某些类型的癌症就可以得到有效预防。以色列的科学家发现有一种抗癌药物也包含茉莉花成分，它能抑制导致癌细胞在体内大量繁衍的酶。

茉莉花茶还有降低胆固醇水平的作用。此外它对循环系统有帮助，因此能降低中风，动脉血管硬化和心脏病发作风险。一些人喝茉莉花茶是因为它能预防糖尿病和降低血压。

细菌和病毒可以导致人生病。一些顺势疗法医生声称茉莉花茶有预防流感病毒，甚至口臭的作用。他们还建议人们用这种茶漱口，因为具有抗病毒和杀菌特性。

茉莉花茶的另一个好处是帮助减肥。在一项实验中发现，连续喝三个月茉莉花茶的人明显比不喝茶的人减轻的体重多。这可能与茉莉花茶包含的儿茶酚能迫使身体燃烧热量有关。然而，一些研究发现是茶叶中的咖啡因导致体重减轻和新陈代谢增加，与茉莉花没有关系。

茉莉花有数百个品种，并以特殊芳香气息而闻名。一些人认为茉莉花的镇静神经作用要归功于其香气。在一项研究中还发现仅仅闻茉莉花的香气就能降低心跳率。