钼有什么作用？

如果希望身体保持完美和健康，维持体内所有营养平衡很重要。缺乏任何维生素和矿物质等重要营养素都有可能导致健康问题。钼就是一种人类和动物体内不可缺少的矿物质，缺乏它会诱发严重健康问题。

钼存在于肝脏、肾脏、骨头和肾上腺。它是身体内不同酶的一个重要组成部分，有帮助消化氨基酸的作用。吃豆类、深色绿叶蔬菜、肉类，和某些谷物可以避免钼缺乏症。身体很容易从这些食物中吸收这种元素。

尿酸是蛋白质代谢的最终产物，会进入血液和尿液。保持身体尿酸平衡很重要。体内尿酸数量超过正常需要时，就会存储在不同关节和周围组织中，并进一步导致关节炎。此外，肾结石也是骨头内尿酸过量的结果。

黄嘌呤氧化酶是帮助产生尿酸的酶，而钼是这种酶的一个重要组成部分。体内的钼数量保持充足有助于维持正常尿酸水平，并防止尿酸增加导致的健康问题。

缺乏钼的症状

缺乏钼的人可能会出现精神问题，尿液中的亚硫酸盐也会增加。有时还会引起危及生命的疾病，甚至导致死亡。其轻度症状是过早衰老和男性性无能。为了防止钼缺乏，有必要补充多种维生素。

补充钼的好处

可以防止身体微生物繁殖，避免出现上述健康问题。它还有助于预防蛀牙和酒精酸性中毒。此外，钼还有助于更好的消化碳水化合物和脂肪。未经消化的脂肪积聚在体内会诱发多种健康问题。此外，钼营养补充剂还有预防某些癌症的作用。通过多种维生素补充钼是最好的方法之一。但建议首先咨询医生，以便于选择正确方式和剂量。