什么是沐浴油？

沐浴油是一种专门添加在浴缸洗澡水中的护肤产品。除了购买现成的产品以外，还可以根据自己的喜好自制沐浴油。经常用这种油洗澡能帮助软化和滋润皮肤，消除干燥和粗糙斑块，因为温暖的洗澡水能张开毛孔并帮助皮肤吸收油脂。使用者接下来还可以用冷水冲洗干净并施用保湿液保持皮肤健康。

沐浴油的基本成分可以由椰子油，橄榄油，芝麻油，坚果油，荷荷芭油或维生素E油制成。产品价格往往基于所使用材料而不同。例如，如果是以维生素E油做为基本成分，价格就相对昂贵一些。甜杏仁油等坚果油比较常见，但如果消费者对坚果过敏，就应在购买产品前仔细阅读标签。无味的产品往往包含能改善皮肤状况的混合成分。

大多数沐浴油额外添加了带香气的精油。除了闻起来好闻以外，芳香产品还有香薰治疗的作用。香薰油可以用于劳累一天后的放松，促进睡眠或支持免疫系统健康。常见的香薰成分包括薰衣草，依兰，玫瑰，柑橘，佛手柑，柠檬马鞭草和西洋蓍草等。但大多数沐浴油不使用丁香和黑胡椒等有潜在刺激性的精油。

在有些情况下，沐浴油还会包含玫瑰花瓣和薰衣草等植物成分。这些添加元素能使洗浴体验感觉更好，但往往会给清洗浴缸带来麻烦。如果使用干花，应确保不堵塞下水道。

还有很多人更喜欢自制沐浴油。可以在超市买到基础油。如果没有用完，应该存放在阴凉干燥的地方防止腐败变质。可以在一个干净的容器中混合一种或几种载体油，然后添加几滴自己喜欢的精油。每次洗澡大约需要30毫升。