男人需要补充哪些营养？

单纯依靠日常食物难以满足男人所有的营养需要。采用一些营养保健品是一个好方法，可以确保获得所有需要的营养。为了保证健康，男性有必要考虑在日常饮食中添加如下补品。但要记住，除非咨询了专业医务人员，否则一定要按照产品标签食用任何营养保健品。

多种维生素和矿物质

多种维生素补品提供大量营养成分，可以帮助弥补饮食中不足的营养素。

B族维生素

虽然一些食物中含维生素B，但大多数的数量很少。优质B族维生素补充品可以充分满足你需要的营养元素。

钙和镁

许多人的饮食中缺乏钙，此外镁也是很容易缺少的矿物质。

维生素C

我们的身体需要每日补充维生素C。它有助于缓解解前列腺问题。

Omega-3必需脂肪酸

这些健康脂肪有助于减轻炎症，防止心脏病等。

维生素E

这种维生素有助于改善血液循环，促进男性身体健康。