柠檬汁的作用

柠檬包含柠檬酸等重要营养素。由于其味道和保健作用，常被用于制作菜肴和榨果汁。此外，柠檬汁还可以作为防腐剂防止肉类食品变色。室温条件下存放的柠檬比冷藏的汁液更多。在榨汁前可以把柠檬放入微波炉加热几秒钟，这有助于提取更多果汁。柠檬对健康有许多好处，其中包括防治疾病和杀死病毒。

由于柠檬是一个丰富的维生素C来源，它有助于加强牙床和牙齿健康。柠檬也可用来治疗各种疾病，包括喉咙哽咽和瘙痒。柠檬还有助于治疗消化道问题，因为柠檬汁增加唾液数量，并促进产生更多胃液。此外，柠檬汁可以杀死肠道蠕虫和清除存在于消化道的有害气体。除了这些以外，柠檬汁还可以在寒冷条件下帮助放松。用两个柠檬挤出的汁液掺入少量热水，然后加入蜂蜜，在入睡前服用就可。

由于柠檬包含维生素P，柠檬汁也有利于控制出血和防止毛细血管脆弱。柠檬对治疗高血压非常有效。如果感觉疲劳，应该喝一杯柠檬汁，因为它为您提供即时能量，改善血液循环。把疼痛的脚浸入热水，然后用新鲜柠檬汁摩擦，是舒缓放松的最好方法。当热水张开毛孔时，柠檬汁提供了放松和冷却。这种治疗可以提供舒适和放松的睡眠。

柠檬汁不仅为身体提供内在好处，而且还可以给蔬菜和水果增加独特风味和香气。