牛至油有什么好处？

牛至油（Oil of Oregano）是从牛至大麦萃取获得的油，并有抗菌，抗真菌和杀病毒等好处。因此，很多人在其他药物没有效果时，会把它作为一种营养保健品使用。这种产品可以直接施用于皮肤消除感染和皮疹，内服还有助于治疗消化问题，拥塞，感冒和喉咙痛。即使身体健康的人也可以从它获得好处。这种精油通常以药丸和液体形式在市场上销售。

很早以前，一些人就用牛至油帮助治疗皮肤病，皮疹，感染和瘙痒等，尤其是脚气和湿疹最常用。外敷是最典型的用法，但有时需要首先混合椰子油和橄榄油。它能够杀死导致皮肤感染和瘙痒的病毒和细菌。

一些存在顽固消化问题的患者可以服用牛至油平静肠胃。它通过增加胆汁分泌促进消化。因此，胀气，消化不良，腹痛，恶心和腹泻等问题都可以得到缓解。解决消化问题最好的方法是用三滴牛至油混合一杯果汁或牛奶摄入。

牛至油其中一个最重要的用法是帮助缓解拥塞，因为它有化痰剂的作用。这意味着它能够化解黏液和痰，缓解咳嗽，抵御感冒和发烧症状。此外，鼻窦炎和支气管炎等疾病也可以使用这种精油治疗。

由于富含营养，健康人也可以从消费牛至油获得益处。它包含大量抗氧化剂，因此比水果和蔬菜抵御自由基的能力更强大。总体来说，这种植物油有促进提高免疫系统能力，改善肌肉和关节灵活性，加强呼吸系统的功效。但应该注意的是，孕妇，以及对牛至，百里香，鼠尾草，薄荷或紫苏过敏的人应该避免使用这种草药。