女性的鼻健康

大多数女性会由于怀孕鼻炎造成某种程度的鼻子不通，这是一种麻烦的良性暂时症状，也是怀孕女性激素变化的另一个方式。鼻窦肿胀是怀孕期间很常见的现象。

除了孕妇的血液量会增加40％这一事实以外，雌激素等激素还会引起肿胀和鼻黏膜液过度分泌。雌激素可能会改变粘液的一致性，使它变得非常厚或非常薄。所有这些变化会随着孕期发展变得更糟，甚至干扰正常呼吸和睡眠。

药物并非总是安全的解决方案，除非经过科学验证。通常采用高渗鼻腔冲洗解决这一问题，尽管会感到不安和刺激性，但它安全和有效。经常用温暖的盐水冲洗鼻腔可以帮助孕妇更容易的呼吸，而且没有有害药物副作用。正如在怀孕期间每日游泳是安全的一样，清洗鼻子也是如此。

2007年，新英格兰医学杂志发表了一份研究报告，涉及近6.6万绝经期妇女。研究人员把心血管疾病和长期暴露于微小颗粒物联系起来，发现它们之间有明显联系，空气污染会增加女性患心脏病的风险。

长期以来，人们已经知道空气污染容易导致肺癌和心脏病，女性比男性更容易受到影响。这一研究还注意到心脏病，冠心病，中风和动脉阻塞的死亡情况，这些问题的24%有可能与污染颗粒的增加有关。

这种汽车尾气，工厂粉尘，烟尘和各种化学品的单位粒子非常微小，可以通过鼻子进入肺部，造成长期损害。因此，保持良好的鼻健康可以帮助我们减少环境污染损害。