什么是强迫症？

强迫症是一种主要与焦虑和压力有关的心理疾病，患者经常会发现不由自主的对干扰或侵入性想法做出反应。受强迫症影响的人大约占总人口的2-3%，但很多存在强迫症的人不愿意寻求专业医生帮助纠正行为。

为了更好的理解强迫症，我们可以用英文缩写OCD的字母含义加以解释。O代表困扰思想过程，特征是反复和经常陷入令人痛心的意象或思想。困扰是强迫症的精神组成部分，局外人很难察觉。这些令人困扰的意象反复循环，直到患者感觉需要采取行动。

一旦困扰带来的压力变得足够大时，强迫症患者就会感觉需要采取行动缓解痛苦。这就涉及C，是OCD的强迫组成部分。例如，感觉手上有血的强迫症患者会以反复洗手表现出强迫行为。还有一些人会反复担忧车门没锁，并导致每间隔一段时间检查车锁。真正的强迫症患者很难控制强迫行为。由于存在必需清洗掉血液的想象，导致他们每间隔几个小时就毫无理性的洗手。

OCD的D代表了一种心理紊乱，作为强迫症的一部分，原因往往难以捉摸。有些人认为强迫性思维循环是因为神经系统活动和思维中断联系引起的。一个正常人会想，我必须锁上汽车，并着手执行复杂的锁定程序。但一名患有强迫症的人可能会想，我必须锁车，但会立即忘掉是否采取了锁车行动。只有经过多次锁车行动后，才会使强迫症患者的行动与焦虑脱离联系。

强迫症治疗通常包括行为和认知疗法，还可能采用帕罗西汀（Paxil）等抗焦虑药物。但很多临床心理医生更倾向于使用行为纠正治疗。治疗师一般从创建一个让病人感觉安全的环境开始。例如，对卫生条件存在过度敏感的强迫症患者被给予一个存在可见污点的物体，这会首先诱发患者强迫反应，但最终病人将会学会如何控制自己的无理性想法。