膀胱炎吃什么好？

有许多偏方疗法可以在没有副作用的情况下治疗尿道炎。首先，每小时喝一杯水有助于稀释尿液中的细菌，并减轻剧烈疼痛。不加糖越橘汁或越橘胶囊含有天然抗菌剂，因此能够增加尿液酸度，给细菌创造一个不良生存环境，并抑制其发展。

最近的研究发现，425克越橘汁可以阻止80％的细菌生长，细菌因此无法再依附在尿道壁上，并会随尿液排泄出体外。根据美国医学会健康杂志的一项研究报告，在两小时内喝下这些越橘汁，它在尿液中的抗细菌作用可以延续10个小时。

另外的研究还发现，补充维生素C和小红莓可以进一步提高尿液酸度。此外，其他一些可以改变尿液pH值的饮料还包括掺水柠檬汁，牛奶混合苹果汁等。可以每天应该喝这类饮料3-4次。

严重尿道感染可以通过调整饮食得到暂时缓解，如增加某些谷物、种子、坚果、鱼类、奶制品和面包等酸性食物摄入量。在膀胱炎发作时，建议减少水果和蔬菜消费。但要记住，这种饮食调整仅限于短期使用。全谷类、蔬菜、亚麻子油、鱼油和豆类等低酸食物通常被建议用于防止刺激。

尿路感染后服用抗生素，可以用纯牛奶帮助控制酵母菌感染。此外，经常吃益生菌能够有效支持肠道菌群健康。研究表明，在肠道和阴道相连处存在益生菌有助于降低患尿道炎风险。