硼的医疗用途

硼是一种人体（组织，骨骼和器官）和地球上自然存在的微量元素。从1980年至今，人们对硼的用途了解的越来越多。多项研究发现硼对人体健康很重要，缺乏硼会导致引起许多健康问题。

硼的药用价值

1、构建强健骨骼。硼帮助吸收钙和镁，有强壮骨头的作用。因此确保足够的摄入量对维持骨骼健康很有好处。患骨质疏松症的人可以从硼营养补充剂获得益处。

2、缓解更年期症状。在女性到达更年期时，雌激素水平会降低，体内的其他荷尔蒙也会产生变化。这些变化可以导致出现多种虚弱症状。硼增加雌激素效果，因此对消除绝经后女性不适症状很有用。

3、硼酸。硼的硼酸形式可以用于治疗多种感染。在受影响部位施用硼酸可以有效治疗细菌和真菌感染。此外，一些商业漱口水也包含硼。

4、硼砂。硼的硼砂形式是治疗眼睛感染和口腔溃疡的有效方案。

5、脑健康。硼除了有上述用途以外，它的主要好处还包括促进脑健康。缺乏硼已证明可以导致脑功能受损和认知能力降低。硼对提高记忆力和心智很有帮助。通过增加硼的摄入量（不要超过建议水平）以外，脑功能可以变得更强大。

6、减少肾结石风险。硼对细胞膜功能很重要，并且有助于调节代谢活动。摄入硼除了帮助代谢以外，还有助于有效吸收钙和镁。适量吸收这种矿物质可以明显降低肾结石风险。

使用硼的注意事项

• 适量消费。尽管没有明确的建议摄入量，但每天最好保持在1-10毫克之间。这个数量对身体最安全。过量消费有导致硼中毒的风险。
• 孕妇。没有咨询医生的情况下，孕妇不要服用任何形式的硼。
• 硼砂和硼酸。不要口服摄入这两种形式的硼，它们只适合外用。