皮肤晒伤了怎么办？

人人都想在好天气外出晒太阳。但如果准备不充分，就有可能被晒伤。如果在一生中经常反复经历晒伤，就会增加患皮肤癌的风险。

不知道皮肤晒伤了怎么办？首先应明白最好的方法是提前做好预防措施，如涂抹防晒霜，带太阳帽等。应根据自己的皮肤类型选择适当的SPF防晒级别。包装瓶上的SPF数字越小，保护能力就越低。如果皮肤白皙，就应使用SPF超过45的防晒霜。此外，还有防水产品可选，适合水上运动时使用。

• 芦荟能缓解晒伤导致的疼痛。可以在药店卖到这种产品，价格便宜，但疗效很好。
• 用湿布敷在晒伤部位能暂时缓解不适和疼痛。一些人声称，用软布蘸醋和水混合制成的溶液能消除晒伤的热能。
• 确保多喝水。在晒伤时，大多数人有脱水倾向。
• 用抗炎药治疗晒伤。它有助于减轻疼痛和发炎，能让你感觉舒服一些。

注意事项

晒伤后避免使用肥皂，因为肥皂可以导致刺激。也不要在晒伤上使用护肤液，它会锁住热能并造成毛孔堵塞。