怎样用啤酒酵母清除粉刺和痤疮疤痕？

国外有一百多名长有不同类型痤疮的志愿者参加了一项研究。其中一些患者使用了营养啤酒酵母，给其他患者提供的是抚慰剂，持续时间是5个月。结果发现80%使用啤酒酵母的患者粉刺明显减少，并且疤痕颜色也变得不再明显。另一方面，使用抚慰剂的患者仅有轻微改善。

什么是啤酒酵母？为什么有去粉刺和疤痕作用？

酵母是一种可以导致食物发酵的单细胞微生物，并把它们转变成二氧化碳和酒精。这种微生物有很多种，只有少数对人体有益。而啤酒酵母就是其中对健康有益的友好微生物。

啤酒酵母的好处

啤酒酵母的营养质量取决于其生长载体，因此好处也略有不同，以下是一些常见的好处：

• 帮助控制高半胱氨酸水平。这种氨基酸有增加心血管疾病风险的潜在危害。啤酒酵母也是B族维生素的良好来源，可以降低高半胱氨酸水平，起到保护心脏作用。
• 降低低密度脂蛋白水平，并促进提高高密度脂蛋白水平。因此可以有效避免动脉粥样硬化风险。
• 支持2型糖尿病治疗。它帮助调节血糖水平，并增强葡萄糖宽容度。

营养啤酒酵母的负面影响

如果身体不适应啤酒酵母，就会引起恶心或腹泻。但可以从小剂量摄入开始逐渐让身体变得习惯。

总之，啤酒酵母是一种对人体健康有多种好处的营养物质，除了清除粉刺和痤疮疤痕作用以外，还有预防糖尿病，动脉粥样硬化，血脂过高，高血压和心脏病发作等慢性疾病的功效。