葡萄籽油的副作用

已知葡萄对健康的好处主要源于它包含的抗氧化剂，并且种子和葡萄本身都含有这种化合物。人们用葡萄籽压榨油已经有几个世纪的历史，并是一种流行的护肤和美容成分，此外一些精油和按摩油也把它当做载体油。葡萄籽萃取物和葡萄籽油既有好处也有一些副作用，不过总体来说还是益处更多。

葡萄籽油的功效

葡萄籽萃取物对身体有多种积极影响，并且可以内服和外用。葡萄籽油包含强大的植物化学品，如多酚和花青素等。葡萄籽油也是健康饮食的一部分，可以替代包含反式脂肪的部分氢化油。此外，葡萄籽油不会给皮肤造成刺激。

保健品的副作用

葡萄籽萃取物是一种可以安全摄入的保健品。它的治疗作用主要涉及血液循环系统，能帮助促进血管健康。葡萄籽油的抗氧化剂还有预防癌症的功效，并且对高血压和粥样动脉硬化患者，以及存在视力，胆固醇和肿胀问题的人有好处。

研究已证实长期使用葡萄籽萃取物是安全的，并且副作用很少。少数报告的不良影响包括头皮干燥，恶心和头晕眼花等。

对皮肤的影响

很多护肤品都使用葡萄籽油，因为它很温和。这也是治疗妊娠纹的传统偏方，并可以用在眼睛下面等较敏感的面部皮肤。葡萄籽油的维生素E含量很高，因此很适合涂抹在皮肤上。

亚油酸是葡萄籽的一个重要成分，人们一直用它治疗湿疹和干燥皮肤。此外，除了护肤以外，许多人还把它当做按摩油使用。

饮食的副作用

这种油是omega-6脂肪酸的丰富来源，这是一种多重不饱和脂肪酸。已知多重不饱和脂肪酸会同时降低好和坏胆固醇水平。葡萄籽包含的亚油酸能减少与糖尿病有关的并发症。

要注意的是，葡萄籽萃取物有可能与正在服用的药物产生交互反应，但至今对这方面的研究还不是非常深入。此外，葡萄籽油的抗氧化剂能促进血液稀释剂药物活性并降低血液凝胶速度，因此需要在医生指导下使用。