什么是前期高血压？

前期高血压也叫做临界性高血压，是一种血压高于正常值，但不足以诊断为高血压的医学疾病。患这种病的人应改变生活方式，或根据情况服用降压药，以防止发展成高血压。此外，他们还有必要定期检查血压，注意观察是否已发展成真正的高血压。

可以用血压计测量血压，并得到两个数字，即收缩压和舒张压。收缩压是心脏抽吸时的压力，而舒张压是放松时的动脉压力。得出的数字通常用毫米汞柱（mm Hg）标示。理想的收缩压范围在90-119 mm Hg之间，舒张压在69-79 mm Hg之间。

如果收缩压指数范围处在120-139 mm Hg之间，或舒张压80-89 mm Hg，就被视为前期高血压。为了确保准确，医生会在三个不同场合测量血压。让病人在椅子上休息至少10分钟后测得的读数最精确。在测量血压前3-4小时不要喝含咖啡因饮料。有些病人一进医生办公室就会血压升高，这是一种叫做白大褂高血压的疾病，在家里检查血压能避免这一现象。

应根据病人具体情况采取适当的治疗前期高血压措施。患者有必要改变生活习惯，如戒烟，少喝酒。吃低盐饮食，经常锻炼，多吃水果和蔬菜等。如果在前期高血压范围内，有些患糖尿病或冠状动脉疾病等高风险疾病的人还需要服用降压药。

处于前期高血压的人容易发展成高血压。而高血压患者会大大增加患心脏病，中风和肾病的风险。已被诊断为前期高血压的人需要每年到医院检查血压，以观察血压读数升高变化。