清洁结肠的偏方

清洁结肠对保持健康很重要。在结肠充满多余废物和毒素时，往往会让人感觉不舒服。结肠中的毒素能被肠道壁吸收进身体其它部位，使人生病或变的虚弱。最终，这些渗漏的毒素会成为导致其它健康问题的源头。不幸的是，便秘也是现代社会一个常见问题，因为很多人都吃纤维含量低但脂肪成分高的快餐加工食品。不过好消息是，用偏方清洁结肠实际上很容易。

1. 从纤维开始。每天服用纤维保健品两次有助于促进排便，并且是经常清洁结肠的一种温和方法。
2. 用火山灰清洁毒素和废物。火山灰液体能在一些保健品商店买到，它可以浸泡吸收结肠中的毒素，并通过大便排出体外。
3. 咖啡灌肠。准备一杯浓咖啡。应该是不加糖和其它调味品的纯咖啡，并且最好是有机产品。待咖啡冷却后倒入一个橡胶球注射器。将咖啡注射进肛门，2-3分钟后将它们推出。咖啡中的咖啡因能造成结肠肌肉收缩，并将粘附的废物排出。
4. 用车前子壳。这种难以消化的纤维能绑定结肠中的多余垃圾并迅速排出体外。从每次2茶匙开始，但如果不起作用，还可以增加一茶匙，直到有效果为止。
5. 喝用草药制成的轻泻茶。市场上有很多这类产品可以选择。它们能通过促进排便提供轻微的清洁结肠作用。

用偏方清洁结肠不能做的太过火。因为摄入太多纤维，车前子壳或通便茶都容易引起脱水。从少量开始然后逐渐增加，确保在不影响健康的情况下达到想要的效果。