情绪对行为的影响

情绪影响行为的消极方式

愤怒，妒忌和抑郁等消极情绪可以给行为带来负面影响。然而，积极情绪有时也可以消极影响行为，如溺爱或沉迷于可以让人快乐的不健康行为等。在特定情绪变得强烈时，我们的观点很容易变得扭曲。我们关注情绪和诱发原因，因为它们会以不同方式伴随行为动机。例如，在愤怒时打架，抑郁时退出活动和承担责任，与爱人关系长期不和等。

情绪影响行为的积极方式

影响行为的情绪并非总是消极的。实际上，这也是情绪有时有助于我们应对生活的原因所在。例如，在我们感到害怕时会选择逃跑以保护自己。在感觉爱自己的孩子时就会尝试更好的照顾好他们。在愤怒时会尝试争取属于自己的东西。这些行为不仅可以确保我们自己的生存，也是人类这个物种的本能。如果在生活中没有情感，也就没有行动的动机，也就不会造就我们这一主导，充满创造力和实践精神的生物。

情绪对行为的直接影响

自我反应是情绪影响行为的一种方式。有时，我们的感觉刺激大脑迅速处理特定信息。如果处理过程比较片面，就容易忽视最终行为。这也是情绪直接影响行为的地方。例如，在听到枪响时跑开，对出言不逊的人感到气愤等。这些行为通常是冲动型的，并且很容易引起适得其反的行为。

情绪对行为的非直接影响

尽管如此，在情绪以某种方式唤醒时，许多人会自动做出反应，只有少数人会按照自己的想法采取行动。大多数情况下，我们的行为可以不直接受情绪影响。用认知过程替代本能行为，并逐渐学习经验。例如，在有人侮辱我们时，我们可能会想打击这个人，但很多人不会选择这样做。

认知过程会让我们决定不喜欢这个人，并选择在以后避开他。进一步发展，这还会导致我们不再去有可能见到该人的地方。这是有单个情绪反应引起的多米诺效应。