憩室炎的饮食

憩室炎是一种形成在肠壁上叫做憩室的小袋炎症。建议在发炎期间采取低容量饮食。遵循低纤维饮食并避免特定食物是治疗这种有时非常疼痛疾病的关键因素。

在憩室炎突发期间，减少通过肠道的食物容量有助于炎症愈合。尽量减少纤维摄入量，每天不超过10克最好。吃白面包和精制大米等碳水化合物。苏打饼干或小麦等谷物食品也是不错的选择。可以吃苹果酱，西瓜，葡萄或桃子等水果。喝果汁也是获取营养的低纤维方式之一，但要避免西梅汁。

饮食中包含蔬菜也很重要，可以喝蔬菜汁获得需要的营养。其他选择还包括青豆，芹菜，胡萝卜和黄瓜等。但马铃薯最好是去皮吃。肉类是蛋白质的丰富来源，因此不应该避免，但要确保肉质鲜嫩和适当烹饪。此外，还应该吃足够的鱼和鸡蛋。

憩室炎需要避免的食物

在发炎期间应该避免高纤维食物。远离包含全谷物的食品，以及干果，坚果和种子。花椰菜，白菜和甘蓝等难以消化的蔬菜也应该避免。尽管蛋白质很重要，但要避免豆类和小扁豆。

预防性饮食

在两次爆发之间，高纤维饮食有助于控制憩室炎。全谷物食品也很重要，如燕麦，全麦面包和麸皮等。水果也是纤维的良好来源。除此之外，还应该多喝水。