缺钾的影响是什么？

钾是一种人体健康必需的矿物质。它维持血液和组织细胞中的水和酸平衡，帮助构建肌肉，并在细胞和神经之前传递电子信号。缺钾的早期症状包括皮肤干燥，肌肉虚弱，疲劳和反应慢等。如果这种缺乏迅速发展，还有可能导致心脏疾病。不加治疗还会形成一种叫做低钾性麻痹症的疾病，整个身体都变得僵硬，必须送急诊治疗。

很多食品都包含钾，如牛肉，鸡肉和鱼等。含钾丰富的蔬菜包括豌豆，番茄，​​绿叶蔬菜，利马豆和土豆皮。而香蕉，甜瓜，杏和柑橘类水果是含这种矿物质多的水果。芒果和杏子等干果也与坚果和巧克力一样提供大量钾。也正因为此，被诊断为缺钾症的人通常不是饮食营养缺乏造成的。

已知的缺钾原因包括过度腹泻和呕吐等。这种情况下应首先治疗腹泻和呕吐，并确保在饮食中包含足够的钾，有时还需要采用矿物质保健品。如果呕吐是因为神经性贪食症自我诱导引起，还有必要心理治疗。

甲状腺机能亢进是一种涉及甲状腺的疾病，这一腺体产生的主要荷尔蒙被认为是导致钾缺乏症的原因之一。实际上，它还可以造成镁，钠和钙等类似矿物质的不平衡。治疗甲状腺机能亢进的方法有很多，但都需要一定水平的医疗监督。

有可能增加缺钾风险的药物包括利尿剂，可的松和控制高血压药等。医生可以帮助你找出适当的替代药物或疗法。如果没有可选替代方式，就有必要采用钾或矿物质保健品。

一些人认为缺钾可能与肾功能障碍的不良影响有关，但至今为止没有足够的科学依据支持这一理论。不过，高血钾与肾脏疾病存在紧密联系。