祛除胸中积痰的最佳方法

咳嗽是身体清洁呼吸道和喉咙的一种方式。然而，咳嗽过度就可能是存在疾病的症状。痰实际上是一种人体分泌的黏液，如果胸中积痰，就需要通过咳嗽将痰祛除。

咳痰有时可以被看做是件好事情。痰是一种可见的粘液状物质，咳痰说明身体在努力抵御呼吸系统感染。痰由黏液，病毒，死亡细菌和白血细胞等物质组成。痰来自肺部，而不是鼻腔。

祛痰的药物

服用药物有助于身体更好的祛痰。例如，祛痰剂就是一种帮助松懈和清除呼吸道积聚黏液的药物，它可以让痰更容易的被咳出体外。溴苄环己铵和愈创甘油醚是主要的非处方药形式，惠菲宁（Robitussin）和安维汀（Mucinex）是最知名的两个国外品牌。

自然祛痰方法

• 桉树油是一种分解痰液的最有效方法。桉树油能在治疗咳嗽或流感的同时帮助化痰。在开水中滴入几滴油，然后呼吸蒸汽是其中一个做法。
• 薄荷醇是另一个祛痰偏方。中医还将薄荷醇当做一种强大的解充血药使用。此外，它还有舒缓和镇静喉咙的功效。既可以喝薄荷茶，也可以选择吸入蒸汽。
• 大蒜也是一种建议的化痰偏方，它有助于身体更好的将痰咳出胸腔。吃生大蒜或服用保健品均和。
• 多喝水。水分能松懈积聚在呼吸道的黏液。不要尝试吞咽痰，而是尽可能吐出来。如果发现痰的颜色改变，最好是咨询医生。正常情况下是白色或透明的，但如果变成黄色或绿色，可能是存在感染或疾病的症状。