人容易冲动的原因

冲动有时也叫做抵御反应。它通常出现在遇到特殊情况人体需要做出反应时。肾上腺素会大量释放进体内，让我们做好应对挑战和危险的准备。

危及生命的情况。大多数冲动的自然原因是在人遇到不确定或危及生命的情况时，人体会因此释放肾上腺素。它通过加快心跳和增加心智及身体力量让身体做好应对准备。这时人可以随时进入打斗或逃跑状态。

锻炼。尽管常规锻炼或运动不会导致冲动，但长时间的紧张锻炼也可以诱发这种现象。这种情况有时能在举重，跑步或其它高强度运动过程中让身体突破极限。肾上腺素能帮助人在运动和比赛期间接近最佳状态。

药物。兴奋剂等药物也可以造成肾上腺素大量分泌。如可卡因和咖啡因都容易诱发冲动，让人产生高度快乐感觉。一般来说，越经常服用药物，它们对人体的影响越小，其中也包括肾上腺。

疲劳。过度疲劳也能成为导致人冲动的原因。因为这可以作为一种提神方式让人继续努力和长时间工作。

糖。对糖敏感的人过度消费甜味剂可以引起肾上腺素分泌量增加。这通常不是好事情，因为经常性分泌肾上腺素不仅造成腺体虚弱，还会让人在之后感觉行动迟缓和昏昏欲睡。