人造糖的类型

作者: meilin
位于: 营养知识

人造糖是大量使用的甜味剂,它们没有热量,不会刺激血糖升高,也不会导致蛀牙,是节食者,糖尿病人和希望降低糖摄入量者的最佳选择。这些甜味剂受到美国食品和药物管理局(FDA)等健康机构的严格监管,并已经证明可以适量安全消费。

三氯蔗糖

三氯蔗糖是一种化学改变蔗糖产生的甜味剂,在1998年得到FDA核准。由于回味低于早先一些糖替代品,2000年以后获得广泛的知名度。三氯蔗糖经常用作无糖食品的添加剂,通常以粉末形式销售。它可以与常规糖混合在一起烘焙。最常使用“代糖”(Splenda)品牌名称销售。

阿斯巴甜

阿斯巴甜是一种用天门冬氨酸和苯丙氨酸,以及天然食物蛋白质成分制成的化学甜味剂。1981年以一种甜味剂形式得到FDA批准使用。阿斯巴甜在产品标签上有对苯酮尿症患者的警示,因为他们不能消费苯丙氨酸。阿斯巴甜是一种常用添加剂,产品通常以“NutraSweet”为销售名称。

纽甜

纽甜是阿斯巴甜的一种最新版本,在2002年得到美国食品和药物管理局批准。它不包含苯丙氨酸,在市场上以鲜味剂和甜味剂形式销售。

甜菊

甜菊是一种南美草药,比蔗糖的甜度高几倍。尽管是一种天然产品,但直到2008年才得到FDA批准作为甜味剂使用。甜菊通常以液体提取物和粉末形式销售,以Truvia为销售品牌名称。

安赛蜜钾

安赛蜜钾在1988年得到FDA批准。它主要用于包装食品和饮料。

糖精

这是一种最古老的甜味剂。糖精首次得到FDA核准是在1979年。对这种甜味剂的研究非常广泛,与大多数人观点不同的是,已证明糖精是一种安全的人造糖。如今,糖精一直作为添加剂使用。