如何避免结肠癌？

结肠癌是世界各地最突出的癌症形式之一。这种疾病已经夺去了许多人的生命，并且每天都有人被诊断患有这种疾病。事实上，关于预防结肠癌的主题，已经越来越引起人们关注。

然而，好消息是结肠癌是完全可以预防和避免的。目前，这种疾病的预防可以仅限于采用良好的饮食习惯。实际上，这仍然是一些建议。重要的是吃高纤维食物，减少高脂肪食物和红肉消费量。这可以达到降低患这种疾病的风险。尽管还不清楚鱼和家禽是否会增加风险，但补充钙和硒已证明对降低风险十分有效。另外，一些研究表明，阿司匹林可降低患结肠癌的危险。

一些避免结肠癌措施和窍门可能只适用于一些人，但对另一些人未必奏效。许多病例的报告显示该疾病与遗传有关，因此，如果亲戚中有人患结肠癌，你就具有患该疾病的高风险。

最好的预防措施应该把重点放在早期发现这种疾病上。尽管不可能防止息肉演变成癌细胞，但如果尽早发现，成活率可以大大提高。此外，强烈建议定期做肠镜检查，不仅是你，还应包括亲属。即使目前没有问题，经常检查也有助于降低疾病患病率。坦率的说，做身体检查不舒服，但结肠癌会更加不舒服。