如何预防和治疗过敏？

当人体接触到一种新化学品或过敏原，无论是通过口，鼻或皮肤，就会导致身体释放抗体。这些抗击过敏原的组胺是人体自然防御系统的一部分。然而组胺会根据严重程度显现出令人苦恼的不同症状：如鼻子堵塞造成的打喷嚏，眼睛、鼻子或喉咙瘙痒感觉，流泪，干咳，皮疹甚至结膜炎等。当然，通过这些症状可以找出具体过敏源，防止进一步接触。可以采取不同的三种方式：

首先，可以应用皮内试验，这是把一种潜在过敏原注入最上层皮肤。如果出现过敏，通常会出现一个微小气泡，或该区域出现其他刺激性疼痛反应。其次是通常采用的皮肤过敏试验。把可能的过敏源单质置于膏药下，贴在皮肤上。通常需要48小时后揭开查看是否有炎症或反应。第三是把过敏源滴在皮肤上查看是否有反应发生。一般而言，这需要20分钟时间。

过敏的人如果通过这几种方法找到过敏源，就可以直接采用一些治疗手段缓解反应。下面这些简单方法将有助于缓解症状：

• 弄清楚自己吃的是些什么食物。对一些人来说，巧克力和小麦很容易引起过敏反应。尽量使用空气过滤器，这可以显著减少空气污染物的影响，，特别是处在工业区和商业中心位置。甚至有必要关闭所有门窗，看看这会不会是有效减轻症状的措施。
• 抽湿机可以减少空气中的水分，因此有助于减少尘螨蔓延及其他过敏原。现在有专门设计的家庭除湿机，甚至还有便携式抽湿机，可以快速方便地降低湿度。这也将降低霉菌增长，众所周知它会让一些人产生过敏反应。
• 当然，经常清洗和干燥床上用品和衣服是必要的。另外不妨尝试新洗衣粉，以确保洗洁剂不存在问题。
• 大蒜和洋葱通常是中医建议的有效过敏治疗方法，它们含一种称为橡黄素的成分，可以抑制组胺分泌。
• 绿茶提取物也被高度建议用来治疗过敏，绿茶饮料也含有抗氧化剂丰富的植物营养素，它可以预防细胞攻击和细菌。
• 确保摄入足够的钙质，这对一些人非常有帮助，因为可以通过平衡碱酸度减少过敏，而且可以减少组胺产生。

所有上述方法尽管很简单，但可以大量减轻过敏患者的痛苦。明智的做法是保持对每日发生的事情做些记录，比如食物，接触物品等等，还应包括上述方法所产生的影响。

如果仍然存在问题，就有必要看医生获取一些过敏治疗处方药。处方药还可能是鼻腔喷雾剂，它可以减少炎症。抗组胺药对某些过敏患者也非常有效。