如何治疗颈椎病？

颈椎病是一种涉及脊椎脖子部位的变化，在老年人中最常见，并且最终会导致脖子活动困难和疼痛。大多数情况下，脖子的七个椎骨和缓冲盘受影响。这种疾病也影响大脑和下肢血液循环，并且神经也可能受到压迫。

患颈椎病的男人多于女性，并且50岁以上的人最常见。关节炎或脖子在过去受过损伤的人患这种疾病的风险会增加。了解治疗颈椎病的方法有助于保持活动范围，并减少疼痛和促进生活质量。

1、看医生诊断颈椎病。由于它是逐渐形成，在疼痛和不适增加阶段就应通过X光拍片等方式加以确诊。有时会建议手术治疗，通过融合脖子骨骼减少移动或清除受损缓冲盘。有时还通过手术加宽椎管帮助减轻血管或神经压力。

2、用对乙酰氨基酚或阿司匹林等止痛药治疗由颈椎病导致的慢性脖子疼痛。每天轻轻按摩脖子数次以增加血液循环并缓解疼痛。

3、每天用毛巾敷脖子后面和肩膀数次。如果可能，每日洗几次热水澡并浸泡脖子肌肉能提供缓解。

4、改善姿势。在坐着，站立和走路时收紧腹部和骨盆。尝试在坐或站立时不塌肩。如果可能，最好是购买一个颈椎枕，或睡觉时在脖子下面放一条卷曲的毛巾。

5、向医生了解可以在家里使用的颈椎牵引设备，它对神经压迫或血液流动减少导致的四肢麻木有一定缓解作用。

尽管没有真正能抵御发展成颈椎病的预防措施，但在驾车时使用安全带并在运动时保护头部很有必要。与颈椎病有关的症状包括脖子活动范围减少，疼痛和无力控制身体功能等。如果怀疑自己患有这种疾病，应马上看医生做检查。