如何做灌肠准备？

灌肠是一种清洁大肠，预防便秘的廉价和简单方法，可以很方便的在家里自己操作。但灌肠需要做充分准备，液体将会冲洗进大肠，将所有脏东西排出体外。液体有助于排除所有残留物，并起到排毒作用。

灌肠者首先需要清楚是否能够自己操作，还是需要请人帮助。病人或老人往往需要别人帮助。最好是咨询医生帮助做出正确决定。

• 阅读使用说明，了解灌肠剂的工作原理。灌肠剂有很多不同类型，但原理都是一样的。它们通常采用瓶子或塑料袋包装。一根橡胶管和一个喷嘴用来将灌肠剂输入大肠。可以在药店买到灌肠套装。在使用前确保阅读使用说明。
• 选择自己认为舒服的最佳灌肠剂类型。购买的家庭套装往往价格比较昂贵。而自己制作灌肠用品相对便宜的多，并且可以长期使用。然后是选择最好的灌肠液，尽管温水是最常见的冲洗剂，但也可以使用醋，有机咖啡，大蒜和其他草药成分。
• 如果喷嘴插入直肠很困难，就需要考虑使用润滑剂。在药店购买的套装通常配有一小瓶润滑剂。在实施灌肠前，很重要的一点是保持放松。
• 需要钠灌肠的病人，结肠必须非常干净。通常在灌肠前一天吃流质食物。然后冲洗肠道，使用生理盐水或刺激性泻药如蓖麻油灌肠。

希望定期灌肠的人，最好是改变饮食和生活习惯。因为经常吃红肉和牛排会让人的大肠非常拥挤，这意味着没有足够的清洁空间。改变生活习惯，特别是饮食习惯，有助于顺利实施灌肠清洗。